1. Yếu tố thể lực Khi Luyện tập Bi-a Số 1 về Cơ,Gậy Bi-a

08/09/2025 Đăng bởi: Tuấn Lê

Mình từng nghĩ Bi-a chỉ cần đầu óc và đôi tay khéo léo. Nhưng cú sốc lớn nhất đến khi mới chơi được một tiếng đã mỏi gối, run tay, cú chọc cơ cuối cùng lệch cả tâm bi. Thể lực yếu khiến cú đánh hay đến đâu cũng mất giá trị. Câu lạc bộ Bi-a sáng đèn, bi lăn khắp bàn, nhưng thân thể mình thì rệu rã. Không rèn thể lực, tập luyện bi-a sẽ chỉ như chạy một đoạn ngắn mà mơ về marathon.

Cảm giác đứng trước bàn, tiếng bi chạm giòn tan, nhưng lưng mình thì đau nhói, vai nặng trĩu. Mình đã bắt đầu dành 15 phút khởi động, kết hợp tập cơ lưng, cơ chân. Kết quả khác biệt rõ ràng: tay chắc hơn, nhịp thở đều, kỹ thuật bi-a ổn định. Trong thi đấu bi-a, sức bền là chiếc phanh giữ tâm lý khỏi lao dốc. Nếu không nâng thể lực, các bạn sẽ thua ngay ở ván thứ ba.

Bi-a không chỉ là khối óc và đôi mắt, mà còn là một cơ thể đủ sức nâng đỡ đam mê. Thể lực chính là nền móng. Không có nó, kỹ thuật đẹp đến đâu cũng sụp đổ như nhà trên cát. Các bạn có nghĩ mình đã đủ sức bền cho những giờ căng thẳng ở Câu lạc bộ Bi-a chưa?

Tác Giả:Nguyễn Hà Khoa