10 Cách Chiến Đấu Với Tâm Lý Khi Chơi Bi-a Lỗ

Thi đấu với phong độ tốt nhất vào thời khắc quyết định, dù là giải câu lạc bộ hay giải vô địch, là một kỹ năng đòi hỏi sự kiên trì và kinh nghiệm Dưới đây là những mẹo giúp bạn kiểm soát tâm lý tốt hơn:

1.Bạn luôn phải suy nghĩ theo chiều hướng tích cực

Đây là điểm khởi đầu để bạn có thể đi xa nhất trong giải đấu.
Hãy coi việc thi đấu như một điều thú vị khi bạn thử thách, kiểm tra năng lực kiểm soát bản thân của mình.

2.Luôn quan sát vào tình tiết trận đấu

Để tránh bị phân tâm và duy trì sự tập trung trong trận đấu, bạn nên theo dõi những gì diễn ra trên bàn bi, kể cả khi đối thủ đang dọn bàn.

3. Biến mọi Thứ thành thói quen có nghĩa là hãy lặp lại đầy đủ những động tác trước khi đánh như: đi lại quan sát bàn bi, phân tích đường điều, xác định ép phê, điểm đầu cơ, bôi lơ, hít thở, vào bộ... Việc lặp lại đầy đủ các động tác này sẽ làm bạn thi đấu ổn định hơn.
Chúng ta cũng biết là chỉ cần một cú tẹt cơ cũng có thể làm hy sinh cả game đấu

4. Đừng đánh khi mình vẫn còn đang phân vân
Hãy dành thời gian để hình dung mọi việc (điểm đầu cơ, ép phê, tốc độ phóng cơ...vv...) càng chi tiết, càng chính xác càng tốt trước khi xuống bộ và cố gắng tối đa để thực hiện theo phương án đặt ra.

5 yếu tố thở là quan trọng nhất
Thở chậm và đều giúp nhịp tim của bạn chậm lại, giảm sợ hãi và cung cấp cho não và các bộ phận trong cơ thể bạn lượng oxy cần thiết để chúng hoạt động ở năng suất cao nhất.

6. Nếu bạn đang phân tâm hoặc cảm thấy có gì đó không ổn, hãy đứng lên và bắt đầu lại

Chắc chính bản thân bạn cũng đã có lần thốt lên với mình: " đã biết trượt rồi mà còn cố đánh!". Đừng để điều này xảy ra. Nó không chỉ làm bạn mất ván đấu đó, mà còn có thể mất vài ván tiếp theo khi đối thủ đề pa dọn bàn, hoặc làm bạn mất nhịp dẫn đến thay đổi cục diện trận đấu Bộ não của bạn có khả năng nhận biết có gì đó không ổn từ trong tiềm thức có gì đó không ổn với cú đánh này (ngắm sai, ép phê sai, cổ tay cứng...)....vv....Những lúc đó, hãy đứng dậy hít thở sâu rồi làm lại từ đầu trước khi thực hiện cú đánh.

7.hãy bỏ qua cho những sai lầm và đừng oán trách chúng
Mọi người đều có sai lầm. Nếu nó đã xảy ra, nó đã xảy ra. Cố gắng tránh, đừng suy nghĩ quá nhiều về sai lầm đã xảy ra vì bạn ko thể thay đổi được điều đó. Đừng biến một sai lầm thành hai, ba...

8.chuẩn bị tâm lý sẵn sàng từ trên ghế
Có rất nhiều trận đấu mà kết quả thắng thua đã được quyết định khi bạn ngồi trên ghế. Bạn nghĩ gì khi đối thủ đang dọn bàn là cực kỳ quan trọng. Hãy bình tĩnh, suy nghĩ tích cực và luôn chuẩn bị sẵn sàng cho cơ hội tiếp theo.

9. kiểm soát nhịp độ
Kiểm soát nhịp độ đánh của bạn là yếu tố then chốt. Đôi khi, bạn cần phải đánh chậm lại khi dứt điểm hoặc để làm mình bình tĩnh hơn. Đôi khi, bạn lại phải đánh nhanh hơn để chống lại mệt, mỏi hay để khỏi suy nghĩ quá nhiều.

10. Đừng nghĩ nhiều khi đang đánh
Bạn đã đưa ra quyết định và sẽ thực hiện theo như phương án đã lựa chọn, bây giờ là lúc dựa vào cơ thể và cảm giác của bạn để hoàn tất việc còn lại. Không được phép suy nghĩ vào lúc này!!!