Yếu tố cột sống Khi Luyện tập Bi-a

Cột sống là trục điều khiển cả cơ thể. Mình từng coi nhẹ, nhưng khi đau lưng, mới thấy: không giữ cột sống, mọi kỹ thuật bi-a đều rối. Ở Câu lạc bộ Bi-a, dáng cúi sai khiến mình liên tục hụt bi. Tập luyện bi-a mà bỏ qua cột sống thì chẳng bao giờ bền.

Sau khi tập kéo giãn, giữ cột sống thẳng, mình thấy cú cơ đi mượt, tiếng bi “tách” vang chắc. Trước đó, mỗi khi thi đấu bi-a dài hơi, cột sống yếu làm mình xuống phong độ nhanh. Giờ thì khác, mình bền hơn, tự tin hơn. Cột sống khỏe không chỉ giữ dáng, mà còn giữ tâm lý. Nếu không rèn, thua tiếp là chắc.

Cột sống như nhạc trưởng điều khiển dàn nhạc. Nhạc trưởng yếu, nhạc rối. Bi-a cũng vậy, trục sống hỏng thì cơ lệch. Các bạn có từng tập thêm giãn lưng trước khi vào Câu lạc bộ Bi-a chưa? Hãy thử và cảm nhận sự thay đổi.
 

Hà Khoa – Giải pháp toàn diện cho Các cơ thủ Bi-a.

Tác Giả:Nguyễn Hà Khoa

  Có Thể Bạn Quan Tâm :

 Tâm lý bền bỉ cần có của những người mới tập luyện, thi đấu Bi-a

 Học Chơi Bi-a Cơ Bản Ở Đâu Tốt? – Từ Cơ Thủ Mới Đến Đam Mê Thật Sự

 Điểm Yếu Còn Tồn Tại Ở Nền Billiards Bán Chuyên Hiện Nay

 10 Cách Chiến Đấu Với Tâm Lý

 Vì em yêu một chàng trai nghiện Bi-a!!

  Thông Tin Liên Hệ 

 TikTok: hakhoacobia

 Website 1Cue: https://1cue.vn/

 Fan Page : https://www.facebook.com/1cue.vn

 Khoa1Cue: 0943371998–0908889110 (Call,ZL,MESS)